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Retiro de Yoga y Surf 4 Días/3 Noches

Unas de las novedades de este verano en NORTHSURFHOUSE son nuestras clases de Yoga en el jardín. El cliente podrá contratar su clase de Yoga y disfrutar de este actividad al aire libre siempre que el tiempo nos acompañe. Un perfecto plan para relajarte durante tus vacaciones.

Cada clase tiene una duración de 75min.

¿Que beneficios me aporta la practica del Vinyasa Yoga?
En cada sesión el pranayama (respiración) nos envuelve para darnos paz y serenidad, nos baja los niveles de estrés, nos ayuda a controlar nuestra respiración y calmar nuestra ansiedad.
Con la practica continuada obtendremos equilibrio, flexibilidad , fuerza y concentración.
Cada sesion se adapapta en función del nivel del alumno pero todos las sesiones son validadas para todos los niveles.
Es un complemento ideal para la practica de cualquier deporte y para nuestro día a día (corregir posturas, aliviar dolencias, descansar mejor…)

Desde 2014, Blanca Dacal, ha impartido clases en escuelas de yoga de diferentes estilos, Yoga Integral, Flow, Vinyasa y terapeutico.

Durante periodos puntuales ha impartido clases en retiros de yoga espeficicos en entornos naturales.

Como profesora de yoga para niños ha creado su propio método de enseñanza uniendo su otra faceta profesional que es la artistica.

Pionera de la enseñanza del Yoga en colegios públicos de Gijón en 2013.

Día 1

Profesora de Yoga: Blanca Dacal
Al atardecer: presentación y clase de Yoga
Cena bienvenida: Menú Flexivegetariano.

Día 2

09:00 a.m: Vinyasa Yoga
11: 00 a.m: Desayuno
Descanso
Comida libre
16:00 horas: Clase de surf
19:30: Yoga restaurativo
21 horas: Cena con menú Flexivegetariano

Día 3

09:00 a.m: Vinyasa Yoga
11: 00 a.m: Desayuno
Descanso
Comida libre
16:00 horas: Clase de surf
19:30: Yoga restaurativo
21 horas: Cena con menú Flexivegetariano

Día 4

09:00 a.m. Vinyasa Yoga
11:00 a.m. Desayuno
Despedida

PRECIO TODO INCLUIDO: 300€
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